อะไรทำให้เก้าอี้เล่นเกมแตกต่างจากเก้าอี้สำนักงานมาตรฐาน?

เก้าอี้เล่นเกมที่ทันสมัยส่วนใหญ่จำลองมาจากการออกแบบเบาะรถแข่ง ทำให้มองเห็นได้ง่าย
ก่อนที่จะเจาะลึกเกี่ยวกับคำถามว่าเก้าอี้เล่นเกมนั้นดี – หรือดีกว่า – สำหรับหลังของคุณเมื่อเทียบกับเก้าอี้สำนักงานทั่วไป ต่อไปนี้คือการเปรียบเทียบโดยย่อของเก้าอี้ทั้งสองประเภท:
ตามหลักสรีรศาสตร์ ตัวเลือกการออกแบบบางอย่างของเก้าอี้เล่นเกมทำงานเพื่อประโยชน์ของพวกเขาในขณะที่คนอื่นไม่ทำ

เก้าอี้เล่นเกมดีต่อหลังของคุณหรือไม่?
คำตอบสั้น ๆ คือ “ใช่”เก้าอี้เล่นเกมอันที่จริงแล้วดีต่อหลังของคุณ โดยเฉพาะเมื่อเทียบกับเก้าอี้สำนักงานหรือเก้าอี้ทำงานที่มีราคาถูกกว่าตัวเลือกการออกแบบทั่วไปในเก้าอี้เล่นเกม เช่น พนักพิงสูงและหมอนรองคอ ล้วนเอื้อต่อการรองรับหลังของคุณสูงสุดในขณะที่ส่งเสริมท่าทางที่ดี

พนักพิงสูง

เก้าอี้เล่นเกมมักจะมาพร้อมกับหลังที่สูงซึ่งหมายความว่ามันให้การสนับสนุนอย่างเต็มที่สำหรับหลังของคุณทั้งหมด พร้อมกับศีรษะ คอ และไหล่ของคุณ
กระดูกสันหลังของมนุษย์หรือกระดูกสันหลังจะวิ่งตลอดความยาวหลังของคุณหากคุณมีอาการปวดหลัง พนักพิงสูง (เทียบกับหลังช่วงกลาง) บนเก้าอี้จะดีกว่าเพื่อรองรับทั้งคอลัมน์ขณะที่คุณนั่ง เทียบกับเก้าอี้สำนักงานส่วนใหญ่ที่ออกแบบมาให้รองรับเฉพาะหลังส่วนล่าง

ปรับเอนพนักพิงที่แข็งแกร่ง

นี่เป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่กำหนดของส่วนใหญ่เก้าอี้เล่นเกมซึ่งทำให้ดีสำหรับการเอียงและเอนหลังของคุณ

แม้แต่เก้าอี้เล่นเกมที่มีราคาต่ำกว่า $100 ก็ยังให้คุณเอียง โยก และเอนพนักพิงหลังได้เกิน 135 องศา บางอันก็เกือบถึง 180 องศาเลยทีเดียวเปรียบเทียบสิ่งนี้กับเก้าอี้สำนักงานราคาประหยัด ซึ่งโดยปกติแล้วคุณจะพบพนักพิงตรงกลางที่เอียงไปด้านหลังประมาณ 10 – 15 องศาเท่านั้น เพียงเท่านี้เก้าอี้เกมมิ่งแทบทั้งหมด คุณจะได้มุมเอนหลังที่เป็นมิตรในขณะเดียวกัน มักจะทำได้ในเก้าอี้สำนักงานที่มีราคาแพงกว่าเท่านั้น
เคล็ดลับสำหรับมือโปร: อย่าสับสนระหว่างการเอนหลังกับการเอนหลังในการงอตัว ร่างกายของคุณจะเลื่อนไปข้างหน้า ทำให้เกิดการกดทับของคอ หน้าอก และหลังส่วนล่างการงอตัวเป็นหนึ่งในท่าที่แย่ที่สุดสำหรับอาการปวดหลัง

หมอนรองคอภายนอก

เกือบทั้งหมดเก้าอี้เล่นเกมมาพร้อมหมอนรองคอด้านนอกที่ช่วยรองรับคอของคุณได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะในท่านอนสิ่งนี้จะช่วยผ่อนคลายไหล่และหลังส่วนบนของคุณ

หมอนรองคอบนเก้าอี้เล่นเกมพอดีกับส่วนโค้งของกระดูกสันหลังส่วนคอของคุณ เนื่องจากหมอนรองคอทั้งหมดได้รับการออกแบบมาให้ปรับความสูงได้วิธีนี้ช่วยให้คุณเอนหลังได้ในขณะที่ยังคงรักษาแนวกระดูกสันหลังตามธรรมชาติและท่าทางที่เป็นกลาง
ต้องบอกว่าคุณจะพบการรองรับคอที่ดียิ่งขึ้นในเก้าอี้สำนักงานบางรุ่นซึ่งการรองรับคอเป็นส่วนประกอบแยกต่างหากที่สามารถปรับความสูงและมุมได้อย่างไรก็ตาม การรองรับกระดูกสันหลังส่วนคอที่คุณเห็นในเก้าอี้เล่นเกมนั้นอยู่ในทิศทางที่ถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์
เคล็ดลับสำหรับมือโปร: เลือกเก้าอี้เล่นเกมที่มีหมอนรองคอพร้อมสายรัดที่ผ่านช่องเจาะที่พนักพิงศีรษะวิธีนี้จะช่วยให้คุณเลื่อนหมอนรองคอขึ้นหรือลงได้ตรงจุดที่คุณต้องการหนุน

หมอนรองเอว

เกือบทั้งหมดเก้าอี้เล่นเกมมาพร้อมกับหมอนรองเอวภายนอกเพื่อรองรับหลังส่วนล่างของคุณบางอันดีกว่าอันอื่น ๆ แม้ว่าโดยรวมแล้วมันเป็นทรัพย์สินสำหรับหลังส่วนล่างของคุณที่ฉันพบ
กระดูกสันหลังส่วนล่างของเรามีลักษณะโค้งเข้าด้านในตามธรรมชาติการนั่งเป็นเวลานานจะทำให้กล้ามเนื้อที่ยึดกระดูกสันหลังอยู่ในแนวเดียวกัน ส่งผลให้คุณเอนหลังและเอนตัวไปข้างหน้าบนเก้าอี้ของคุณในที่สุด ความเครียดในบริเวณบั้นเอวจะเพิ่มขึ้นจนถึงจุดที่สามารถสร้างอาการปวดหลังได้

งานของการพยุงเอวคือการรับภาระบางส่วนจากกล้ามเนื้อเหล่านี้และหลังส่วนล่างของคุณนอกจากนี้ยังเติมเต็มช่องว่างที่สร้างขึ้นระหว่างหลังส่วนล่างและพนักพิงเพื่อป้องกันไม่ให้คุณงอตัวขณะเล่นเกมหรือทำงาน
เก้าอี้เล่นเกมให้การรองรับบั้นเอวขั้นพื้นฐานที่สุด โดยส่วนใหญ่จะเป็นแบบบล็อกหรือแบบม้วนอย่างไรก็ตาม อาการปวดหลังมีประโยชน์ 2 ประการคือ
1. เกือบทั้งหมดสามารถปรับความสูงได้ (โดยการดึงสายรัด) ให้คุณกำหนดเป้าหมายบริเวณหลังของคุณที่ต้องการการรองรับ
2. ถอดออกได้หากไม่สบาย
เคล็ดลับสำหรับมือโปร: เนื่องจากหมอนรองเอวบนเก้าอี้เล่นเกมสามารถถอดออกได้ หากคุณรู้สึกไม่สบาย ให้เปลี่ยนเป็นหมอนรองเอวของบริษัทอื่นแทน